My Westerdahl
En före detta kronisk bantare som tagit sig hela vägen från en dödssjuk 170-kilos tjej utan gymnasiebetyg till en frisk hälsoinspiratör, civilingenjör, beroendeterapeut och tvillingmamma som slår hål på mat-, vikt- och bantningsmyter med vetenskap och fakta. Det är dags att utvidga begreppet hälsa!
Annons

Matrintroduktion

För två veckor sedan började vi introducera mat till barnen. Vi kör på Ann Fernholms metod där vi först börjar med smakportioner från 4 månaders ålder, lösa puréer för att sedan gå över till BLW när de är 6 månader. Detta för att introducera nya smaker för att minska risken för kräsenhet i framtiden. Vi introducerar även allergener som jordnötter, sesamfrö, ägg och mjölk för att minska risken för allergier. Nej det finns inga garantier, men vi gör allt vi kan! Bosse och Rutan älskar vitlök, chili, örter och grönsaker. Favoriten hittills är sötpotatis med vitlök och örter samt blodpudding! De äter för fulla muggar. Detta är sååå roligt, höjdpunkten på hela dagen (om man bortser från saneringsarbetet efteråt)

 

Hur gjorde du med matintroduktion till dina barn?

Annons

 

Dela på:

Laddar nästa sida…