Varför är det så svårt att sluta banta?

Varför är det så svårt att sluta banta? Det korta svaret: vi lever i en dietkultur och smalhetsnorm! Det är oerhört mycket svårare att låta bli att banta än att banta. När jag menar banta så menar jag alla aktiviteter vi gör som syftar till att krympa kroppen och "uppnå optimal hälsa". Detta gömmer sig bantningskulturen bakom, att banta är fult idag så vi marknadsför med hälsa istället - vilket är mycket mer lönsamt då läkare och vårdpersonal promotar våra produkter. För ja, så är det. NHS som är motsvarigheten till Folkhälsomyndigheten i England uppmuntrar kvinnor att äta max 1400 kcal per dag och Storbritanniens diabetesförbund uppmuntrar sina tjocka medlemmar till shakes och soppor. Trots att forskningen säger att långsiktigt misslyckas 19 av 20 minska sin vikt bestående och att jojobantning som blir resultatet skadar hälsan och förkortar livet.

Så dels har vi en vård som promotar helt omöjliga saker om man inte vill leva forever ätstörd, sedan har vi en skönhetsindustri som promotar smala kroppar som mer värdefulla trots att de flesta av oss är tjocka. Det är alltså väldigt lätt att glida in i beteenden som syftar till att krympa kroppen. Dessutom finns det en trygghet i att även om livet suger nu så kommer det bli unicorns och rainbows så fort vi blivit smala och perfekta i framtiden. Många av oss står barskrapade och har ingen aning var vi ska placera vår ångest när vi är tvungen att avliva den önskan.

Till dig som behöver stöttning i att sluta leva i projekt och istället få en avslappnad relation till mat finns Matfri

Kärleksfull påminnelse: det är inte lätt att leva i dietkulturen <3